さいたま・川口イベント情報

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川越市

プロが教える!下半身強化&肩こり予防

投稿日:

2020/02/20(木)
会場:コミュニティサロンかすみ草 (川越市霞ヶ関東2-12-17)
日時:2月20日(木) 10:30〜11:30

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前回尿漏れ予防で反響が多かった『きらめきリハビリデイサービスさん』講師による!
年齢は関係ない困りごとを改善、予防体操で充実した生活を!ということでプロが教える!講座第2弾です。
春は色んな草花が咲きウォーキングにとってもいい季節になりますよね♪
それを楽しむための準備として、下半身強化をしましょう!
更に…冬って寒いので、身体がギュッと縮こまるので肩こりが酷くなりますよね。それを緩和するための運動を教えていただき肩こり予防しましょう!

定 員 15名【要予約:2/19(水)まで】
定員に満たない場合は飛び込み参加も可ですが、席に残があるかお電話にて確認お
願いいたします。
参加費 100円(利用料のみ)
持ち物 汗拭きタオル(動きやすい服装で来てください)
講 師 きらめきリハビリデイサービス


イベント詳細
https://www.facebook.com/events/1443387515830948/



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